Mit der Entwicklung von Medizin und Pharmazeutika sind sexuelle Störungen für das stärkere Geschlecht kein ernsthaftes Problem mehr. Doch lange vor der Erfindung von Pillen und Injektionen wussten unsere Vorfahren, welche Methoden der alternativen Medizin die männliche Stärke verbessern, die verlorene Leidenschaft der Familie wiederherstellen und das Vergnügen der Liebenden verlängern könnten.
Volksheilmittel für die männliche Potenz stehen Medikamenten in ihrer Wirksamkeit nicht viel nach und sind oft sicherer und erschwinglicher.
Rezepte der traditionellen Medizin
Honig und Nüsse
Unter den Volksheilmitteln zur Potenzsteigerung beim Mann gehören Nüsse zu den allerersten empfohlenen Produkten. Wobei alle Arten von Kernen gleichermaßen nützlich sind:
- Walnüsse;
- Mandel;
- Haselnuss;
- Cashewnüsse;
- Erdnuss;
- Sesam.
Um ein schnell wirkendes Medikament zu erhalten, werden die Nüsse zu Krümeln zerkleinert (mit einem Nudelholz in einem Beutel oder mit einem Mixer) und mit der gleichen Menge Honig vermischt. Bewahren Sie die Mischung im Kühlschrank auf und nehmen Sie zweimal täglich einen Esslöffel nach einer Mahlzeit ein.
Es wird empfohlen, Milch zu trinken. Diese Mischung enthält fast alle für den Körper notwendigen Vitamine und Mineralien und trägt zur vollständigen Synthese von Testosteron bei.
Granatapfelsaft
Granatapfel ist für die Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems notwendig, weil. fördert die Bluterneuerung und beschleunigt seine Bewegung durch die Venen. Als Ergebnis:
- beschleunigte Entfernung von toxischen Substanzen aus dem Körper (Zerfallsprodukte, Bakterien usw. );
- Vorbeugung und schnelle Behandlung verschiedener Krankheiten;
- Verbesserung der Funktion der inneren Organe.
In Kombination führt dies zu einer Steigerung der Potenz und einer vollständigeren Füllung des Penis mit biologischer Flüssigkeit, d. h. starke, lang anhaltende Erektion.
Rübe
Dieses Volksheilmittel für die Potenz ist sowohl frisch als auch gekocht nützlich. Das Gemüse wird gekocht, dann püriert und als Beilage gegessen, um offene Kuchen zu füllen. Für die männliche Kraft ist es sinnvoller, Rüben in Milch zu kochen. Frisches Gemüse wird gerieben und zu Salaten hinzugefügt, es entstehen komplexe Beilagen.
Karotte
Von Volksheilmitteln zur Steigerung der Potenz sind Karotten einer der ersten Orte. Dieses Gemüse kann Teil fast aller Gerichte sein - von Hauptgerichten bis hin zu Desserts und Getränken.
Der größte Vorteil für das stärkere Geschlecht ist frisch gepresster Karottensaft, der das Blut erneuert und die Funktion des Herzens und der Blutgefäße verbessert. Trinken Sie nach jeder Hauptmahlzeit ein Heilgetränk von 100 ml.
Tinktur aus Vogelbeere, Stachelbeere und Wildrose
Die Behandlung von Potenzstörungen mit Volksheilmitteln ist ohne Heilgetränke nicht möglich, und Tinkturen aus Heilpflanzen sind die absoluten Spitzenreiter unter ihnen. Um eines davon zuzubereiten, benötigen Sie:
- 150 g Vogelbeeren;
- 50 g Hagebutten;
- 50 g Stachelbeerblätter.
Die Komponenten werden unter fließendem Wasser gewaschen, in Pfannen gegeben und mit 1 Liter kaltem Wasser gegossen. Bei mittlerer Hitze wird die Mischung zum Kochen gebracht und bei schwacher Hitze eine Viertelstunde geköchelt. Vom Herd nehmen und 8-12 Stunden bestehen lassen. Das Getränk wird dreimal täglich gefiltert und ein Glas.
Bananen-Smoothie
Solche exotischen Volksheilmittel zur Verbesserung der Potenz von Männern sind erst vor relativ kurzer Zeit erschienen, haben aber bereits ihre Wirksamkeit bewiesen. Für die Mischung können Sie Naturjoghurt nehmen oder mit dem üblichen Kefir auskommen - der Ersatz hat keinen Einfluss auf das Ergebnis.
Kochen:
- 100 g Banane (halbe oder kleine Frucht), zu einem Püree zermahlen;
- 150 ml fermentiertes Milchprodukt, einen Teelöffel Honig oder Zucker (optional) hinzufügen;
- Gründlich mischen und 2-3 mal täglich nach den Mahlzeiten trinken.
Der Vorteil einer Überseefrucht ist eine große Menge Kalium, das für die Verlängerung des sexuellen Kontakts und eine starke Erektion erforderlich ist. Kefir und Joghurt sind für die Qualität der Samenflüssigkeit und die Gesundheit des zukünftigen Nachwuchses unverzichtbar.
Meeresfrüchte
Die meisten Meeresfrüchte sind natürliche Aphrodisiaka, die die Anziehungskraft auf das andere Geschlecht erhöhen und starke Erektionen fördern. Der regelmäßige Verzehr von Meeresfrüchten verbessert die Funktion der Fortpflanzungsorgane und fördert die volle Potenz. Die Liste umfasst:
- Austern;
- Schnecken;
- Garnelen;
- Tintenfische;
- Tintenfische;
- Miesmuscheln.
Meeresfischsorten sind für sie nützlich - Makrele, Lachs, Kumpellachs.
Tinktur aus Knoblauch
Zu den Volksheilmitteln für die Potenz gehören verschiedene würzige Komponenten, die mit Aphrodisiaka verwandt sind. In unseren Breitengraden ist Knoblauch sehr beliebt, der verschiedenen Gerichten beigegeben oder daraus spezielle Medikamente zubereitet werden können. Diese Tinktur ist nützlich für Männer:
- 2 Knoblauchzehen hacken, 100 ml gekochtes Wasser gießen;
- 14 Tage in einem dunklen, geschlossenen Behälter bestehen;
- 1 Teelöffel pro Tag unabhängig von der Nahrung einnehmen.
Mischung aus getrockneten Früchten
Um es zuzubereiten, benötigen Sie 100 Gramm:
- Pflaumen;
- getrocknete Aprikosen;
- Feigen;
- Rosinen.
Fügen Sie zu den Früchten einen Esslöffel Zimt und Zucker, einen halben Teelöffel Kardamom und 2-3 Nelkenblüten hinzu. Die Mischung wird mit einer Flasche natürlichem trockenem Rotwein übergossen, zum Kochen gebracht und bei schwacher Hitze unter offenem Deckel 20-30 Minuten lang gekocht, wonach sie etwa eine halbe Stunde lang geschlossen wird. Die resultierende Aufschlämmung wird dreimal täglich in einem Esslöffel eingenommen.
Sellerie
Eines der wirksamsten Mittel gegen Männerpower ist Sellerie, denn. Es enthält Substanzen, die männlichen Androgenen ähneln, die für die Libido verantwortlich sind, was es zu einem Aphrodisiakum macht. Gemüse kann gegessen werden:
- unabhängig frisch;
- zu Salaten, Snacks hinzufügen;
- Saft auspressen;
- kochen und in Kartoffelpüree schwenken, als Beilage verwenden.
Es sei daran erinnert, dass im Sellerie alle Bestandteile essbar und gleichermaßen nützlich sind: Blätter, Stiel und Wurzel.
Thermisch verarbeitete Tomaten
Tomaten, gebacken oder gedünstet, allein oder als Teil des Hauptgerichts, sind ein hervorragendes Produkt für die Männergesundheit. Dies liegt daran, dass während der Wärmebehandlung in Tomaten spezielle Substanzen gebildet werden, die für das reibungslose Funktionieren des Urogenitalsystems, die Synthese männlicher Androgene, erforderlich sind.
Gemüsesuppe
Bevor Sie die Potenz bei älteren Männern mit Medikamenten behandeln, sollten Sie das Menü überprüfen und Wundersuppe hinzufügen. Zum Kochen benötigen Sie:
- das Fleisch am Knochen bei schwacher Hitze 1-1, 5 Stunden kochen;
- fein gehackte Zwiebeln, geriebene Rüben und Karotten in die Brühe geben;
- Eine halbe Stunde später werden fein gehackte Grüns eingeführt.
Die Gerichte werden mäßig heiß gegessen und mit saurer Sahne gewürzt. Die besten Produkte für die Brühe sind Rind, Kaninchen oder Truthahn.
Sanddorn
Die Früchte dieses Baumes sind in jeder Form und in jedem Alter nützlich. Als Mittel werden verwendet:
- Öl - Dressing Salate, Snacks;
- Saft gemischt mit Säften aus anderem Gemüse, Obst;
- Tee aus zerkleinerten Beeren mit Honig;
- Fruchtmarmelade.
Für die Teezubereitung benötigen Sie:
- 3 Esslöffel Beeren zerdrücken und 0, 5 Liter gekochtes Wasser gießen;
- 30 Minuten bestehen, belasten;
- Morgens und abends in zwei Dosen trinken und einen Teelöffel Honig hinzufügen.
Volksheilmittel aus Sanddorn helfen, die Potenz zu steigern und die Testosteronsekretion zu erhöhen.
Eier
Wachtel oder Huhn - sie sind für die männliche Ernährung unverzichtbar. Wachteln sind frisch erlaubt, weil. Sie sind nicht anfällig für Salmonellenbakterien, Hühnchen sollte besser einer Wärmebehandlung unterzogen werden. Ein ausgezeichnetes Gericht für die Gesundheit von Männern ist ein Omelett mit Tomaten und Kräutern.
Milchprodukte
Milch gilt als das nützlichste Produkt für die Vertreter des stärkeren Geschlechts, aber nicht alle Menschen über 25 Jahre werden vom Körper richtig aufgenommen. Daher ist es besser, solchen Produkten den Vorzug zu geben:
- Kumiss;
- Naturjoghurt;
- Kefir;
- airan;
- Hüttenkäse;
- Geronnene Milch;
- fermentierte gebackene Milch;
- Hartkäse;
- Sauerrahm.
Grüne
Jede Art von Gemüse hat eine positive Wirkung auf den männlichen Körper, daher kann es das ganze Jahr über zu allen Gerichten hinzugefügt werden. Besonderes Highlight:
- Petersilie - reguliert die Produktion von Testosteron;
- Spinat - normalisiert die Durchblutung;
- Koriander - verbessert die Funktion des Herzens und der Blutgefäße, erhöht die Libido.
Frühlingszwiebeln, Dill, Salate und Rucola helfen, die inneren Organe mit Vitaminen und Spurenelementen zu versorgen.
Kegel-Übungen
Gymnastik zur Stärkung des Schambein-Steißbein-Muskels, von dessen Gesundheit die Funktion des gesamten Urogenitalsystems abhängt. Das Training besteht aus:
- gleichmäßige Anspannung und Entspannung der Beckenbodenmuskulatur;
- allmähliche Erhöhung der Belastungsintervalle;
- Erhöhung der Zahl der täglichen Anflüge.
Es ist also einfach, den gesuchten Muskel zu finden: Er verspannt sich, wenn Sie versuchen, den Urinstrahl zu stoppen, wenn Sie auf die Toilette gehen. Ich beginne die Gymnastik mit Versuchen, den PC-Muskel außerhalb des Toilettengangs für 3-5 Sekunden anzuspannen.
Danach erhöht sich diese Zeit auf 130-45 Sekunden und wird auf eine Minute gebracht. Für erfahrene, trainierte Männer empfiehlt es sich, langsame An- und Entspannungen mit schnellen, kurzzeitigen abzuwechseln und das Training selbst bei jeder Gelegenheit durchzuführen – zu Hause, unterwegs, am Arbeitsplatz etc.
Sportunterricht
Klassische Übungen, die man aus der Schule kennt, sind eine tolle Möglichkeit, die Potenz schnell und nachhaltig zu stärken. Die Liste der effektivsten umfasst:
- tiefe Kniebeugen;
- Anheben der Knie auf Schulterhöhe;
- Presseschaukel;
- Boot;
- Drehung des Beckens;
- Birke;
- Fahrrad;
- Schere.
All diese Übungen sowie Laufen, Schwimmen, Skifahren und andere verbessern die Durchblutung der Beckenorgane, d. h. einen positiven Einfluss auf ihre Gesundheit und ihre Arbeit haben.
Kürbis
Die besten Volksheilmittel zur Steigerung der Potenz, die die männliche Kraft in nur 3 Tagen verbessern können, sind Rezepte mit Kürbiskernen. Samen enthalten eine große Menge an Mikro- und Makroelementen, die für Männer notwendig sind, daher werden sie in jedem Alter empfohlen. Von besonderem Nutzen sind:
- fein zerkleinerte Samen, gemischt mit Honig zu gleichen Anteilen (1-2 TL pro Tag);
- Kürbiskernöl, das Salaten und Snacks zugesetzt wird.
Kürbisfleisch ist weniger nützlich für die Potenz, hilft aber, das Immunsystem zu stärken, die Funktion des Herzens und der Blutgefäße zu verbessern.
Nessel
Die Blätter dieser Pflanze werden in der Volksmedizin auf verschiedene Weise verwendet, am beliebtesten ist die Infusion. Zum Kochen:
- 100 g frisch gewaschene und getrocknete Blätter werden in 300 ml gekochtes Wasser gegossen und 8-12 Stunden lang darauf bestanden;
- filtern und trinken Sie das Getränk dreimal täglich, 100 g vor den Mahlzeiten.
Salate werden aus den Blättern zubereitet, gehackte Suppen, Hauptgerichte, Beilagen hinzugefügt. Die Vorteile der Brennnessel bestehen darin, die Libido und die Potenz zu steigern.
Ingwer
Die Wurzel dieser Pflanze ist ein natürliches Aphrodisiakum, besonders nützlich in Kombination mit Honig. Zur Herstellung der Mischung wird die auf einer feinen Reibe geriebene Wurzel mit einem Imkereiprodukt im Verhältnis 1: 2 gemischt und dreimal täglich mit einem halben Teelöffel eingenommen.
Es wird empfohlen, Kräutertee zu trinken. Ebenso positiv wirkt sich das Tool auf die Sexualkraft und die körpereigenen Abwehrkräfte aus.
Ginseng-Tinktur
Ginseng ist eine uralte Pflanze, deren wohltuende Eigenschaften für das stärkere Geschlecht vor Hunderttausenden von Jahren bekannt waren. Wurzeltinktur ermöglicht es Ihnen, mit vielen Pathologien fertig zu werden, inkl. - Manifestationen der erektilen Dysfunktion. Zum Kochen:
- die Wurzel wird fein gehackt, mit Wodka im Verhältnis 1: 20 gegossen;
- bestehen Sie 14 Tage an einem dunklen, kühlen Ort in einem Glasbehälter;
- filtern und einen halben Teelöffel morgens und abends vor den Mahlzeiten trinken.
Ginseng stimuliert die Produktion von Testosteron, erhöht die Anzahl lebender, gesunder und aktiver Spermien. Empfohlene Tinktur für Männer, die Probleme mit der Empfängnis haben. Wenn es nicht möglich ist, es selbst zuzubereiten, können Sie ein fertiges Produkt in einer Apotheke kaufen.
Mischung aus Koriander und Petersilie
Die Wurzeln dieser Pflanzen werden getrocknet und zu Pulver gemahlen. Gleiche Anteile des Produkts werden mit der gleichen Menge kochendem Wasser gegossen und 10-15 Minuten lang hineingegossen. Trinken Sie das resultierende Getränk anstelle von Tee.
Heilkräuter
Für die männliche Stärke sind Aufgüsse und Abkochungen solcher Heilkräuter nützlich:
- thymian - Blumen mit Wasser gießen (1: 2), 8-12 Stunden bestehen, 2-3 mal am Tag trinken;
- Johanniskraut - Blumen 10 Minuten kochen (1: 3), über Nacht stehen lassen, dreimal täglich 50 ml trinken;
- calamus - zerkleinerte Wurzel (2 Esslöffel) Wodka (150 ml) gießen, 3 Tage bestehen, morgens und abends 10 Tropfen einnehmen;
- Lungenkraut - 20 Gramm Blüten werden mit kochendem Wasser (200 ml) übergossen, eine Viertelstunde stehen gelassen und wie Tee getrunken.
Senfpflaster
Eine Kompresse aus Senfpflastern, die auf die Füße gelegt wird, verbessert die Durchblutung des Unterkörpers und normalisiert die Funktion der Organe des Urogenitalsystems. Der Streifen wird in heißes Wasser getaucht, auf die Beine aufgetragen, darüber gewickelt (es reicht aus, warme Socken zu tragen) und 10-15 Minuten belassen.
Am Ende des Verfahrens werden die Füße mit warmem und dann mit kaltem Wasser gewaschen. Anschließend mit einem Frotteetuch vorsichtig abreiben.
Eine hervorragende Ergänzung zu jeder Volksmethode ist ein gesunder Lebensstil, Bewegung und richtige Ernährung.